[SPEAKER_02]: مرحبًا يا شباب ، هل سمعت عن الفتيات اللواتي قامن بالمرح Jimmy Fun for Cancer؟ لا ، لم أكن في الواقع. هذا رائع حقًا.
[SPEAKER_03]: السيد Heining هو التدريب لماراثون. هل سمعتم يا رفاق عن ذلك؟ يا واو ، لم أسمع عن ذلك أيضًا. لكنني تحدثت مع السيد سكايري. إنه المدرب الجديد لفريق كرة السلة. يبدو وكأنه موسم جيد.
[SPEAKER_02]: هل سمعت عن دراجة نارية على دراجة نارية لكريستال كامبل؟ لا ، لم أفعل ، لكن هذا يبدو مثيرًا للاهتمام حقًا. أوه ، يا شباب ، أنا في فريق الكرة الطائرة. فزنا أخيرًا بلعبة. لطيف - جيد. هل ذهبت يا رفاق إلى العرض؟ كنت هناك أجريت مع المقابلات. كان رائعا. يا رفاق تريد أن تعرف مزحة؟ بالتأكيد. أين تذهب أبقار الدهون في إجازة؟ أين؟
[SPEAKER_03]: نيويورك. هل تتذكر يا رفاق أن الوقت ذهبنا إلى نيويورك؟ أوه نعم. كان ذلك ممتعًا. العيش من نيويورك ، إنه تقرير موستانج! أنا فيكتوريا راخر هنا مع بري فورسير في موكب 385 ميدفورد. كيف حالك اليوم يا بري؟ جيد كيف حالك؟ أنا رائع ، شكرا. هل تعلم أن هذا هو العرض الأول في ثماني سنوات في ميدفورد؟ فعلتُ. هل أنت متحمس للمشي في هذا العرض؟ أنا متحمس جدا. مع من أنت تمشي خلال هذا العرض؟ أنا أسير مع جميع فتيات اللاكروس في Galoosie. إذن ما هو الشيء الذي أنت متحمس للغاية لرؤيته؟ أنا في الواقع متحمس جدًا لرؤية الجميع يرتدون ملابس. إنه رائع. شكرا ، ماري. استمتع في العرض. شكرا ، أنت أيضا. أنا فيكتوريا راش هنا في موكب ميدفورد 385 مع السيد جالوسي وهاتان سيدتان جميلتان. من هاتان سيدتان جميلتان؟
[SPEAKER_10]: هؤلاء هم بناتي ، أوليفيا وصوفيا. مرحبًا. نحن هنا اليوم ، كما تعلمون ، لنخرج في العرض. نحن دائما نحب موكب جيد. لدينا فريق لاكروس ، مجموعة من الفرق الرياضية الأخرى ، فريق السباحة ، فريق الطاقم. لذلك نحن جميعا هنا لدعم العمدة. لقد كان جيدًا جدًا بالنسبة لنا جميعًا ، وهو نوع من آخر عجله. ويقول مرحبا لميدفورد. يجب أن يكون يومًا رائعًا.
[SPEAKER_03]: هذا رائع يا شباب. ما الذي تتطلع إليه يا رفاق؟
[SPEAKER_16]: يجري في موكب. أنا متحمس لأن أكون في العرض.
[SPEAKER_03]: هذا رائع. شكرا لك يا رفاق. أتمنى أن تستمتع يا رفاق الكثير من المرح.
[SPEAKER_10]: ًشكراً جزيلا.
[SPEAKER_15]: مرحبًا ، أنا كاترينا راش ، وأنا هنا مع فريق الهوكي في ميدفورد. هل أنتم متحمسون للاستعداد؟ نعم! حسنًا ، متى يبدأ موسم الهوكي الخاص بك؟
[SPEAKER_16]: لا أعرف. لقد بدأت بالفعل.
[SPEAKER_03]: يا رفاق تفوز أي ألعاب حتى الآن؟ لقد فزت مباراتين. من حصل على الأهداف؟ ما الذي تتطلع إليه يا رفاق في العرض اليوم؟
[SPEAKER_02]: لا تمشي؟
[SPEAKER_03]: لا. هل ستزحلقون على العرض؟
[SPEAKER_02]: نعم.
[SPEAKER_03]: ارتدي التزلج على الجليد.
[SPEAKER_02]: هذه هي الزلاجات لدينا!
[SPEAKER_03]: انهم الزلاجات الخاصة بك؟ تمام. حسنًا ، حظًا سعيدًا يا رفاق ، يمشون العرض. نلوينا إذا كنا على الهامش ، حسنا؟ الآن قل وداعا إلى ميدفورد. أنا فيكتوريا راخر هنا في موكب ميدفورد 385 مع ميكي وميني. كيف حالكم يا رفاق اليوم؟
[SPEAKER_06]: جيد جدا. جيد.
[SPEAKER_03]: ما الذي تتطلع إليه في هذا العرض 385؟
[SPEAKER_06]: رؤية كل الأطفال الصغار ، ورؤية الإثارة.
[SPEAKER_03]: هل كان لديك الكثير من الأطفال الصغار يأتون إليك؟
[SPEAKER_12]: طن ، في الواقع. حملت طفلاً اليوم.
[SPEAKER_03]: هذا مثير. إذن ما الذي يتطلبه الأمر ليكون ميكي وميني؟
[SPEAKER_06]: الكثير من الممارسة المشي. عليك أن ترى حقًا ، انظر إلى خطواتك.
[SPEAKER_03]: هل الرؤوس ثقيلة؟
[SPEAKER_12]: لا ، إنها في الواقع خفيفة حقًا ، لكنها كبيرة حقًا ، لذا فإن التجول أمرًا صعبًا.
[SPEAKER_03]: هذا مثير. حسنًا ، استمتع اليوم يا شباب. أتمنى أن تجذب الكثير من الأطفال الصغار.
[SPEAKER_06]: شكرًا لك.
[SPEAKER_03]: على الرحب والسعة. أنا فيكتوريا راش هنا في موكب ميدفورد 385 ، وأنا هنا مع شون فريمان ، قائد طاقم الأولاد ، ونيف جاكز ، كابتن طاقم الفتيات. فكيف حالكم يا رفاق اليوم؟
[SPEAKER_07]: بخير. ماذا عنك؟
[SPEAKER_03]: أنا رائع ، شكرا. ماذا عنك؟ أنا رائع.
[SPEAKER_16]: كيف حالك؟ جيد ، شكرا.
[SPEAKER_03]: إذن ما الذي تتطلع إليه يا رفاق في العرض؟
[SPEAKER_16]: أعتقد أن تمثيل فريق الطاقم وما فعلناه وأظهر روحنا في ميدفورد. هذا رائع. ماذا عنك؟
[SPEAKER_07]: نعم ، نفس الشيء إلى حد كبير ، مجرد إظهار مقدار نمونا ومدى نجاحنا في المواسم الماضية وما هو المستقبل الذي نتطلع إليه.
[SPEAKER_03]: فهل هذا النوع من نصف ميل المشي ، هل يعتبر بمثابة ممارسة لكم يا رفاق اليوم؟
[SPEAKER_07]: لا ، عادة لا نمارس يوم الأحد ، لكن لا شيء بالقرب من الممارسة بالنسبة لنا.
[SPEAKER_03]: ممارستنا مثل فائقة الصعوبة.
[SPEAKER_16]: الممارسات ، إنها بالتأكيد مكثفة وهم يحبون عمل فريقنا و
[SPEAKER_03]: إذا كان لديك ، شون ، كلمة واحدة لوصف فريق الطاقم المذهل ، فماذا سيكون؟
[SPEAKER_07]: ملتزم.
[SPEAKER_16]: ماذا عنك يا نيف؟ الالتزام ، نعم. وروح الفريق. نعم ، الالتزام.
[SPEAKER_03]: هذا لطيف. شكرا يا رفاق. استمتع اليوم. إذن متى بدأ موسم السباحة الخاص بك؟
[SPEAKER_08]: سنعقد اجتماعًا إعلاميًا يوم الأربعاء ، 14 أكتوبر ، لكن الموسم لا يبدأ حتى يوم الاثنين بعد عيد الشكر.
[SPEAKER_03]: لذلك أعلم أنه كانت هناك شائعات حول الساعة الرابعة صباحًا. الممارسات. متى تدرب يا رفاق؟
[SPEAKER_11]: لذلك فهي مجرد شائعات. نحن نمارس مثل كل فريق آخر بعد المدرسة الآن. نحن لا نفعل ممارسات الصباح.
[SPEAKER_08]: ولدينا منشأة جديدة مذهلة. إنها واحدة من أفضل مرافق المدارس الثانوية في الولاية. لذلك إنها فرصة رائعة حقًا للسباحة في Medford High.
[SPEAKER_03]: هل يجب أن تكون سباحًا جيدًا حقًا لتجربة فريق السباحة؟
[SPEAKER_13]: بصراحة ، تحتاج فقط إلى أن يكون لديك الدافع لتصبح سباحًا جيدًا.
[SPEAKER_03]: هذا رائع. حسنًا. شكرا يا رفاق. نأمل أن يحاول الجميع فريق السباحة. لن أفعل ، لأنني سأغرق. لكن شكرا.
[Carrie Anne]: مرحبًا ، أنا Cariann Lucharis وأنا مع تقرير موستانج. أنا هنا أتحقق من الطقس في جميع أنحاء المدرسة. من المفترض أن نحصل على تحذير من الفيضانات ، من ثلاث إلى ست بوصات من الأمطار. الآن رطب في الخارج ويكون آمنًا.
[SPEAKER_15]: مرحبًا ، أنا كاترينا راش وأنا هنا مع تقرير موستانج ونحن هنا مع السيد هاينيك من قسم اللغة الإنجليزية ويتدرب على إدارة سباق الماراثون. إذن السيد هاينيك ، كيف تتدرب لتشغيل ماراثون؟
[Heinegg]: إذن ما يفعله الكثير من الناس هو تنزيل جدول تدريب لمدة 18 أسبوعًا ، وزيادة أول 15 أسبوعًا من المبلغ الذي تقوم بتشغيله. بشكل رئيسي في عطلات نهاية الأسبوع ، تم تصميمها بشكل أساسي للأشخاص الذين لديهم وظائف. لذلك خلال الأسبوع ، تقوم بتشغيل أربعة أو خمسة أيام ، ثم في عطلة نهاية الأسبوع ، تقوم تدريجياً بعمل تدريجي أكثر من ذلك بقليل ، أكثر قليلاً ، بدءًا من الساعة السادسة أو السابعة ، ثم يصل إلى 20. وللحصول على تقنية ، فإن ما تفعله هو أن تفعل ، على سبيل المثال ، سبعة ، ثم ثمانية ، ثم تذهب ، الأسبوع الثالث مثل خمسة. ثم يذهب 10 ، 11 ، ثم يذهب إلى ثمانية. ونوعًا منك تتحرك للأمام ، ثم تعود ، ويتأقلم جسمك للقيام بالمزيد من العمل.
[SPEAKER_15]: فهل ستأخذ 18 أسبوعًا للتدريب؟
[Heinegg]: أفعل كل شيء تمامًا كما هو محدد. أنا أقوم بواجبي المنزلي. وبهذه الطريقة ، إذا اتبعتها ، فأنا أضع ثقتي في تجربة رجل يدعى هال هيغدون ، الذي كتب كتابًا بعنوان الماراثون. والرجل في السبعينيات من عمره. وعندما بلغ 70 عامًا ، ركض سبعة ماراثون في سبعة أشهر. لذلك يركض أكثر من 100. وهكذا فهو يشبه دليل الماراثون الرسمي. لذلك أنا مجرد نوع من المتابعة.
[SPEAKER_15]: هل تريد تشغيل أكثر من 100 ماراثون؟
[Heinegg]: لا. لا ، ليس على الإطلاق. كل ما أريد فعله حقًا هو القيام بعمل أفضل مما كنت عليه في المرة الأخيرة. ركضت واحدة عندما كنت بلغ الأربعين ، مثل شيء قائمة دلو. وسارت بشكل جيد لمدة 18 ميلا ، ثم كان فظيعا. لذلك هذه المرة قررت أن أتدرب بشكل أكثر شمولية ، وكن أكثر استعدادًا ، وتناول الطعام. لأن المرة الأولى التي لم آكلها أثناء قيامي بذلك ، ولذا فقد نفدت الطاقة. والآن أعلم أنك يجب أن تأكل أثناء الركض.
[Carrie Anne]: مرحباً ، أنا كاري آن وقد عدت مع تقرير موستانج. نحن خارج الغطاء الثالث. أنا هنا مع ليديا ريان الخبيرة في الفيضانات المفاجئة. ليديا ، ما رأيك في كل هذا الفيضانات؟
[Lydia Ryan]: حسنًا ، يوجد أنبوب تصريف منهار على السطح ويتم تسويته في حوالي 30 قدمًا من السطح ولا يمكنهم العثور عليه بعد. ومع ذلك ، فإنه يتسبب في انخفاض التسرب من السقف وتسبب في مشاكل كبيرة في الفيضانات وكان لدينا حفنة من البرك هنا ولكن يبدو أنها تنظفت ، والآن وضعوا صناديق القمامة العملاقة هنا لجمع المطر من النزول من السطح. هل لديك أي نصيحة للطلاب الذين سيمشيون هنا؟ لا تمشي تحت المطر.
[Carrie Anne]: شكرًا لك. العودة إليك.
[SPEAKER_03]: أنا هنا مع الدكتور بيريلا ، البادئ الذي سيفعله توتشي؟ لذا ، هل يمكن أن تخبرني بالمعلومات حول ماذا سيفعل توتشي؟
[John Perella]: بالتأكيد ، بالتأكيد. في الواقع ، لا أعتقد أنه يمكنني الحصول على رصيد كامل لما سيفعله توتشي؟ مبادرة. على الرغم من أن مشروع WTTD ، كما نود أن نسميه ، كنت أنا وزوجتي ، التي كانت أيضًا معجبًا كبيرًا بالسيد توتشي ، نتحدث عن كيف أن الرجل مدهش ويبدو أنه يعالج ويصلح كل مشكلة هناك. لذلك توصلنا إلى هذا الشعار ، ماذا سيفعل توتشي؟ وبعد ذلك ، تحققت بطريقة أو بأخرى على قميص وكنت محظوظًا بما يكفي للعثور عليها في صندوق ، وقد نقلتهم إلى كبار السن العشوائيين. هذا نوع من كيف لعبت.
[SPEAKER_03]: هذا مذهل. لذلك إذا حصلت على وصمة عار على ربطة عنق ، فماذا سيفعل Tucci من أجلك؟
[John Perella]: حسنًا ، أول ما كان يفعله هو أنه سيكون أول شخص يحدد وصمة عار في التعادل ويخبرني من أين أتت وكيف يمكن إصلاحه على الأرجح وحلها مرة أخرى. من المرجح أن يقترب من التعادل بعناية ، وربما إزالتها من رقبتي دون أن أعرفها. وفي هذه المرحلة ، بطريقة ما ، بين لغته والطريقة التي ينظر بها إلى التعادل ، فإن وصمة عار تتبخر من النسيج. هكذا أتوقع حدوث ذلك ، على الرغم من أنني لم أر ذلك بعد هكذا.
[SPEAKER_02]: شكرا لك يا دكتور بيرلو.
[John Perella]: على الرحب والسعة.
[SPEAKER_03]: إذا كان هناك مبنى جديد وكان هناك سيدة أكبر سناً في الطابق العلوي ، فماذا سيفعل Tucci؟
[SPEAKER_11]: أعتقد أن السيد توتشي سيذهب وإنقاذ حياة السيدة العجوز.
[SPEAKER_03]: إجابة جيدة.
[SPEAKER_05]: ماذا سيفعل توتشي؟
[SPEAKER_12]: وقال انه يضربه.
[SPEAKER_05]: إذا كان هناك جناح على حمام السباحة ، فماذا سيفعل Tootie؟ اممم ، كان بالتأكيد يغطي ثقب الرشاش. نعم ، هل سيضر السقف؟ إذا كان هناك ملاك في محنة ، فماذا سيفعل Tootie؟ اصطحبه ودوره حوله. إذا أصبح ديفيد أورتيز مصاص دماء ، فماذا سيفعل توتي؟
[Carrie Anne]: علّمه كيف يلعب لعبة البيسبول! إذا كان Tootie في معركة الرقص ، فماذا سيفعل؟ كان ينقر على الرقص.
[SPEAKER_05]: إذا فاز Kanye West للرئاسة في عام 2020 ، فماذا سيفعل Tucci؟ كنا نركض ضده! اذهب هاجس! وو! إذا كان عيد ميلادك ، فماذا سيفعل توتشي؟
[SPEAKER_08]: اتصل بك إلى مكتبه وأقول لك أن تنفد وكسر أقلام الرصاص.
[SPEAKER_03]: إذا حاول شخص ما اغتيال الرئيس ونائب الرئيس ، فماذا سيفعل توتشي؟ أعطه احتجاز!
[SPEAKER_07]: ماذا سيفعل؟ كايل!
[SPEAKER_11]: هل أنت بخير؟ شكرا لك السيد توتشي.
[SPEAKER_03]: إذا كان هناك لاما في الردهة ، فماذا سيفعل توتشي؟
[SPEAKER_15]: كان سيحصل عليه وركوبه مثل بول ريفير! وو! إذا كان هناك لاما في الردهة ، فماذا سيفعل توتشي؟ هل لديك تمريرة قاعة لتلك اللاما؟
[Carrie Anne]: إذا ركض شخص ما في وقت متأخر ، لكن السيد توتشي كان يعلم ، فماذا سيفعل السيد توتشي؟ تسليم الطفل في عاصفة ثلجية.
[SPEAKER_15]: بالضبط. مرحبًا ، أنا هنا مع السيد Tucci ، وعلينا أن نسأله عما سيفعله Tucci. هل رأيت تلك القمصان حول المدرسة؟
[Nick Tucci]: لقد رأيتهم ، مشيت في هذا الصباح وفاجأت تمامًا وفوجئت ، ومن الجيد أن أفكر لي اليوم يوم الجمعة ومن الممتع رؤية الأشخاص يرتدون القمصان.
[SPEAKER_15]: إذن ما هو شعورك حيال ذلك ، ما الذي يمكن أن يفعله توتشي الحركة التي تجتاح المدرسة؟
[Nick Tucci]: هذه حركة لكنها تسببت في التفكير في السؤال أيضًا. ماذا سيفعل توتشي؟ وهي إجابة عميقة للغاية كنت أشير إليها كثيرًا مع الدكتور برودلر. وقد قضيت وأنا في الحديث قليلاً حول ما سيفعله توتشي. وقد كان نوعًا من المعالج اليوم.
[SPEAKER_15]: حسنًا ، لذلك أعتقد أنه يتعين علينا الإجابة على السؤال الذي يتساءل جميع مشاهدينا في المنزل. ماذا سيفعل توتشي؟
[Nick Tucci]: ماذا سيفعل توتشي؟ حسنًا ، إنه سؤال عميق للغاية ، كما قلت ، لكن ضع في اعتبارك أنني شخص يحب مدرسة ميدفورد الثانوية ، على وجه الخصوص ، الطبقة العليا. إذن ماذا أفعل؟ أريد أن أرى الفصل العليا يتخرج ويخرج. سأفعل كل ما بوسعي للتأكد من حدوث ذلك. فكيف هذا للإجابة؟
[SPEAKER_15]: هذه إجابة مذهلة. شكراً جزيلاً. العودة إليك.